食材土豆：800g调料橄榄油：适量 盐：适量 番茄酱：适量使用产品空气炸锅1.准备稍长的白土豆，去皮。2.把土豆切均匀的条。3.土豆冲洗去淀粉，浸泡20分钟。4.甩去土豆的水份或用厨房纸吸去水份。5.放一点儿橄榄油和盐拌一下土豆。6.2.空气炸锅预热180度，薯条沥干…
时间：2021-08-10
食材黄花鱼：1条 玉米淀粉：3勺山 黄皮：15克 香葱：1根 香菜：1根 姜片：4片 指天椒：1根调料酱油：15克 蚝油：5克 料酒：10克 胡椒粉：1克 热水：大半碗使用产品不粘锅1、准备好材料，黄花鱼买了个一斤多的，家里的鱼盘基本装…
时间：2020-12-08
食材梨子：1个 柠檬：半个 红枣：5个调料冰糖：15克 水：350Ml使用产品1准备梨子、柠檬、红枣、老冰糖2将鸭梨洗净去皮，去核切块3柠檬切片或对半切块方便挤汁4红枣跟梨子放入锅中5加水投入锅内，一次把水加足，一颗梨250ML水，加入冰糖煮10分钟6晾至不烫后，…
时间：2020-12-08
食材鸡翅中：500克 可乐：200毫升 姜：1小块 蒜：3瓣 白芝麻：适量调料料酒：1/2茶匙 生抽：1茶匙 老抽：1/4茶匙 盐：适量使用产品不粘锅1.鸡中翅洗净，在反面划两刀，加入姜丝和料酒少许盐抓匀腌10分钟2.准备好可乐，姜丝和蒜粒3.锅里倒入2…
时间：2020-12-08
食材鸡腿：2只 花生米：适量 姜：适量 葱：适量 料酒：适量调料辣椒面：适量 油：适量 白芝麻：适量 花椒：5g 干辣椒：10粒 八角：2颗 桂皮：一段 香叶：2片麻椒油：一勺 香油：一勺 生抽：一勺 料酒：一勺 …
时间：2020-12-08
食材鸡：半只 椰子：1个 姜：2片调料盐：适量 清水：适量使用产品1.准备所需要的材料，椰子、老母鸡、姜。（椰子买时可以叫人剥好皮，处理干净）2.椰子洗净，用筷子扎一下上面的小孔。3.再把椰子倒扣在碗上把椰子汁倒出，把椰子肉切成条状4.老母鸡洗净把油脂…
时间：2020-12-08
食材银耳：1个 红枣：16颗 枸杞：30颗左右调料冰糖：适量使用产品1.红枣洗干净。2.银耳一朵，加入冷水适量泡发，洗净，剪去底部黄色部分，再把银耳剪成小块。3.把银耳红枣放进锅中，加入适量水和冰糖，炖煮一个半小时。4.煮好后加入洗干净的枸杞，焖一会儿就好了…
时间：2020-12-08
食材米饭：1碗 葱花：适量调料酱油：适量 猪油：适量 盐：适量 白糖：适量使用产品炒锅1先熬一碗猪油，猪板油切成薄片。2.锅内加一点水烧开，然后放入切好的肉肉，小火慢慢的熬。3.猪板油熬成金黄色就可以了。（熬出来的猪油酥可以加点盐和五香粉也很好吃…
时间：2020-12-08
食材五花肉：500克 蒜苗：适量 青椒：1个 红椒：1个 姜葱蒜：适量 花椒：适量调料郫县豆瓣酱：1大勺 豆豉：1大勺 料酒：30克 糖：1小勺使用产品炒锅1.准备好材料。2.五花肉冷水下锅倒入葱姜料酒花椒焯水，3.煮熟后捞出过凉，五花肉切片。…
时间：2020-12-08
食材大米：120克 鲜虾：8个 芹菜：2根调料胡椒粉：1克 盐：2克 小葱：1棵使用产品1.大米洗净放入锅中，加入足量清水，烧开转小火煲30分钟2.煮粥的时候我们来准备一下菜，我用的是鲜虾提前去皮，给虾开背去虾线3.芹菜最好选用香芹，味道和口感都会好一些，…
时间：2020-12-08
食材糯小米：300克 排骨：两根 葱花：适量 小米椒：几个 糯小米：300克 排骨：两根葱花：适量 小米椒：几个调料盐：5克 生抽：20克 蚝油：10克 豆瓣酱：两勺使用产品1.食材都准备好。2.糯小米用水浸泡一晚上，如果时间来不及最少也要泡…
时间：2020-12-08
